Online výukový portál yogena.cz

Online výukový portál představuje způsob, jak s námi studovat a cvičit online. 

To je možné jak samostatně, tak i jako doplněk k prezenčnímu cvičení u nás v Yogeně.

Členstvím získáte přístup k živým lekcím a k záznamům pro vlastní domácí cvičení.

Na živých lekcích od nás dostanete zpětnou vazbu, můžete pokládat dotazy a jste motivováni cvičit pravidelně v konkrétní čas.

!!! Pravidelné živé lekce nejsou aktuálně vypsány, ale máte k dispozici záznamy 99 lekcí.

Podle záznamů můžete cvičit, kdy vám to vyhovuje, a vybrat si z mnoha témat a zaměření nahraných lekcí. Krom klasických záznamů 60 a 90 minutových lekcí jsou k dispozici i kratší cvičení, "ranní rozhýbávačky", "jógové workouty" a další přípravná cvičení.

Členstvím získáte

  • přístup na online lekce (bez ohledu na to, kolik jich v daném období budeme učit)
  • neomezený přístup ke všem záznamům online lekcí odučených od 1. 2. 2021
  • další videa např. "jógové rozhýbávačky" nebo "workouty" na domácí cvičení

Členství stojí 800,- Kč na měsíc (30 dní od zaplacení) nebo 600,- Kč na měsíc při platbě za šest měsíců dopředu, tj. 3.600,- Kč na půl roku (půl roku od zaplacení).

Pokud máte zájem o členství a chcete s námi cvičit online, požádejte si o registraci - online.yogena.cz/registrace

Máte-li nějaké dotazy, můžete nás kontaktovat na 723 192 355.

Pokud už jste členem, tak se  Přihlašte se prosím

Ukázka, jak to vypadá uvnitř:

Protažení nohou, rotace, sedy, eka hasta bhudžásana

Zoom 2021-03-22, Pavla Vyskočilová, 90 minut.

Záznam 2021-11-07

Úrdhva prasarita pádásana, kyčle, sedy, variace v obrácených

Zoom 2021-03-29 - kutálení, dynamické stojné

Zoom lekce 2021-03-29, kutálení, dynamické stojné z uttanásany, obrácené, sedy na uvolnění zadní plochy pánve. Pavla Vyskočilová, 90 minut.

Rameno, trapéz, utkatasana, horni hrudnik

Zoom 2021-03-08, Pavla Vyskočilová, 90 minut

Zoom 2021-04-12

Fixace a posílení lopatky, rameno a horní hrudník. Pavla Vyskočilová, 90 minut.