Online výukový portál yogena.cz
Online výukový portál představuje způsob, jak s námi studovat a cvičit online.
To je možné jak samostatně, tak i jako doplněk k prezenčnímu cvičení u nás v Yogeně.
Členstvím získáte přístup k živým lekcím a k záznamům pro vlastní domácí cvičení.
Na živých lekcích od nás dostanete zpětnou vazbu, můžete pokládat dotazy a jste motivováni cvičit pravidelně v konkrétní čas.
!!! Pravidelné živé lekce nejsou aktuálně vypsány, ale máte k dispozici záznamy 99 lekcí.
Podle záznamů můžete cvičit, kdy vám to vyhovuje, a vybrat si z mnoha témat a zaměření nahraných lekcí. Krom klasických záznamů 60 a 90 minutových lekcí jsou k dispozici i kratší cvičení, "ranní rozhýbávačky", "jógové workouty" a další přípravná cvičení.
Členstvím získáte
- přístup na online lekce (bez ohledu na to, kolik jich v daném období budeme učit)
- neomezený přístup ke všem záznamům online lekcí odučených od 1. 2. 2021
- další videa např. "jógové rozhýbávačky" nebo "workouty" na domácí cvičení
Členství stojí 800,- Kč na měsíc (30 dní od zaplacení) nebo 600,- Kč na měsíc při platbě za šest měsíců dopředu, tj. 3.600,- Kč na půl roku (půl roku od zaplacení).
Pokud máte zájem o členství a chcete s námi cvičit online, požádejte si o registraci - online.yogena.cz/registrace
Máte-li nějaké dotazy, můžete nás kontaktovat na 723 192 355.
Pokud už jste členem, tak se Přihlašte se prosím
Ukázka, jak to vypadá uvnitř:

Záznam 2022-01-06
Aktivace zadních žeber, rotace, dhanurásana

Zoom 2021-05-07
Příprava na záklony a urdhva dhanurasana, Lukáš Kubíček, 60 minut

Zoom 2022-09-25
Zpevňování, zejména stran těla - čaturanga, vašisthásana, trikonásana s rukama v úrdhva hastásaně, vírabhadrásana III, obrácené

Záznam lekce 2021-09-26
Podsazení, zpěvnění, rovina. Lukáš Kubíček, 60 minut.

Zoom 2022-06-12
Trochu kyčle, trochu stojné, obrácené, sedy pro kyčle