Online výukový portál yogena.cz

Online výukový portál představuje způsob, jak s námi studovat a cvičit online. 

To je možné jak samostatně, tak i jako doplněk k prezenčnímu cvičení u nás v Yogeně.

Členstvím získáte přístup k živým lekcím a k záznamům pro vlastní domácí cvičení.

Na živých lekcích od nás dostanete zpětnou vazbu, můžete pokládat dotazy a jste motivováni cvičit pravidelně v konkrétní čas.

!!! Pravidelné živé lekce nejsou aktuálně vypsány, ale máte k dispozici záznamy 99 lekcí.

Podle záznamů můžete cvičit, kdy vám to vyhovuje, a vybrat si z mnoha témat a zaměření nahraných lekcí. Krom klasických záznamů 60 a 90 minutových lekcí jsou k dispozici i kratší cvičení, "ranní rozhýbávačky", "jógové workouty" a další přípravná cvičení.

Členstvím získáte

  • přístup na online lekce (bez ohledu na to, kolik jich v daném období budeme učit)
  • neomezený přístup ke všem záznamům online lekcí odučených od 1. 2. 2021
  • další videa např. "jógové rozhýbávačky" nebo "workouty" na domácí cvičení

Členství stojí 800,- Kč na měsíc (30 dní od zaplacení) nebo 600,- Kč na měsíc při platbě za šest měsíců dopředu, tj. 3.600,- Kč na půl roku (půl roku od zaplacení).

Pokud máte zájem o členství a chcete s námi cvičit online, požádejte si o registraci - online.yogena.cz/registrace

Máte-li nějaké dotazy, můžete nás kontaktovat na 723 192 355.

Pokud už jste členem, tak se  Přihlašte se prosím

Ukázka, jak to vypadá uvnitř:

Záklony a rotace ze šuplíku na léto

Máme tu záznam jednoho delšího záklonového speciál ze začátku online portálu jako bonus za výpadek živých lekcí v červenci :-)

Záznam 2022-02-20

Ramena, hrudník, páršvottanásana, zvedání stran těla - protáhnete si úplně všechno:-). Sami doma zůstávejte déle v obrácených a prodlužte si pasáž sedů (slovní doporučení v dané sekci).

Zoom 2021-05-07

Příprava na záklony a urdhva dhanurasana, Lukáš Kubíček, 60 minut

Záznam 2022-04-03

Natahování nohou, anantásána - SPG II, eka páda akce, posílení pro variace v obrácených

Záznam 2021-11-14

Servis drobných součástek. Lukás Kubíček, 60 minut.