Online výukový portál yogena.cz
Online výukový portál představuje způsob, jak s námi studovat a cvičit online.
To je možné jak samostatně, tak i jako doplněk k prezenčnímu cvičení u nás v Yogeně.
Členstvím získáte přístup k živým lekcím a k záznamům pro vlastní domácí cvičení.
Na živých lekcích od nás dostanete zpětnou vazbu, můžete pokládat dotazy a jste motivováni cvičit pravidelně v konkrétní čas.
!!! Pravidelné živé lekce nejsou aktuálně vypsány, ale máte k dispozici záznamy 99 lekcí.
Podle záznamů můžete cvičit, kdy vám to vyhovuje, a vybrat si z mnoha témat a zaměření nahraných lekcí. Krom klasických záznamů 60 a 90 minutových lekcí jsou k dispozici i kratší cvičení, "ranní rozhýbávačky", "jógové workouty" a další přípravná cvičení.
Členstvím získáte
- přístup na online lekce (bez ohledu na to, kolik jich v daném období budeme učit)
- neomezený přístup ke všem záznamům online lekcí odučených od 1. 2. 2021
- další videa např. "jógové rozhýbávačky" nebo "workouty" na domácí cvičení
Členství stojí 800,- Kč na měsíc (30 dní od zaplacení) nebo 600,- Kč na měsíc při platbě za šest měsíců dopředu, tj. 3.600,- Kč na půl roku (půl roku od zaplacení).
Pokud máte zájem o členství a chcete s námi cvičit online, požádejte si o registraci - online.yogena.cz/registrace
Máte-li nějaké dotazy, můžete nás kontaktovat na 723 192 355.
Pokud už jste členem, tak se Přihlašte se prosím
Ukázka, jak to vypadá uvnitř:
![](/files/online-yogena-cz/thmb/637780010483816786_vlcsnap-2022-01-17-07h09m30s148.png)
Záklony I - záznam 2022-01-16 - Úrdhva dhanurásana
Postupná příprava na úrdhva dhanurásanu
![](/files/online-yogena-cz/thmb/637971940673494865_vlcsnap-2022-08-27-10h41m00s798.png)
Zoom 2022-08-21
Rotace (pášásana, parivritta trikona a páršvakona), obrácené a záklony (UMŠ, dhanurásana, uštrásana)
![](/files/online-yogena-cz/thmb/638025510451956280_vlcsnap-2022-10-28-10h40m07s541.png)
Zoom 2022-10-23
Protažení nohou - přechod přední stehno/pánev a natažení zadního stehna
![](/files/online-yogena-cz/thmb/637517055887585759_2021-03-18-zoomLKupvavista.thmb.jpg)
Suptapadangushta IV, Upavistha, Badhakona, Viparitakarani
Zoom 2021-03-18, Lukáš Kubíček, 60 minut.
![](/files/online-yogena-cz/thmb/637904783638310584_Untitled_1.1.3.jpg)
2022-06-05 Supta Padangusthasana II, Anantasana, Vasisthasana
Lukáš Kubíček, 60 minut.